国内物流运输面临着多方面的挑战和瓶颈，其中包括基础设施建设不足、运输效率低下、成本高昂、信息不对称、管理水平不高、环境污染等问题。

1. 基础设施建设不足

   国内物流运输的基础设施建设相对滞后，公路、铁路、水路等交通基础设施的建设和维护不足，导致运输效率低下、成本高昂。特别是在一些偏远地区和农村地区，交通基础设施的不完善直接影响了货物的运输效率和成本。

2. 运输效率低下

   国内物流运输存在着运输效率低下的问题，主要表现在运输时间长、运输距离长、运输速度慢等方面。这主要是由于交通拥堵、路况不佳、运输工具老化等因素造成的，导致货物运输效率低下。

3. 成本高昂

   国内物流运输成本相对较高，主要包括人工成本、燃料成本、车辆维护成本、保险成本等。其中，人工成本占据了较大比重，而且在一些特殊情况下，如天气恶劣、交通管制等，成本会更加高昂。

4. 信息不对称

   在国内物流运输中，信息不对称的问题比较突出，包括货物信息、运输信息、市场信息等。信息不对称导致了货物配送不及时、运输过程中出现问题难以解决、市场供需不平衡等情况。

5. 管理水平不高

   国内物流运输的管理水平相对较低，包括运输企业的管理水平、车辆管理水平、驾驶员管理水平等。管理水平不高导致了运输效率低下、安全隐患增加、服务质量下降等问题。

6. 环境污染

   国内物流运输过程中产生了大量的尾气排放、噪音污染等环境问题，特别是在城市交通拥堵的情况下，环境污染问题更加突出。这不仅影响了城市居民的生活质量，也对环境产生了严重影响。

针对上述问题，可以采取以下措施来解决国内物流运输的主要瓶颈：

1. 加大基础设施建设力度

   加大对交通基础设施建设的投入力度，特别是加强对农村地区和偏远地区交通基础设施的建设，提高交通运输的便捷性和效率。

2. 推动物流技术创新

   推动物流技术的创新，包括信息化技术、智能化技术、物流设施设备的更新换代等，提高物流运输的效率和服务质量。

3. 降低物流成本

   通过政策支持、技术创新等手段，降低物流运输的成本，包括降低人工成本、优化运输路线、提高运输效率等。

4. 加强信息共享

   加强物流信息的共享和透明度，推动各个环节的信息互联互通，减少信息不对称问题，提高物流运输的效率和可控性。

5. 提高管理水平

   加强对运输企业、车辆、驾驶员的管理，提高管理水平，加强对运输过程的监管，提高服务质量和安全性。

6. 推动绿色物流

   推动绿色物流发展，采用清洁能源、优化运输路线、减少环境污染，实现物流运输与环境保护的良性互动。

7. 促进多元化发展

   促进多种运输方式的发展，包括铁路运输、水路运输、航空运输等，实现多种运输方式的互补和联动，提高整体物流运输的效率和韧性。

综上所述，国内物流运输的主要瓶颈包括基础设施建设不足、运输效率低下、成本高昂、信息不对称、管理水平不高、环境污染等问题。通过加大基础设施建设力度、推动物流技术创新、降低物流成本、加强信息共享、提高管理水平、推动绿色物流、促进多元化发展等措施，可以有效解决国内物流运输的主要瓶颈问题，推动国内物流运输行业的健康发展。