参加对外活动，是否应当注意自己的仪表与仪容？是否可以进行适当的美容化妆？

答：我们对这一点的回答是肯定的。原因很简单，当你作为国家、政府、政党、企业或团体的代表进行对外活动的时候，你已经不仅仅是一个个人。你给人的印象，往往成为相互间了解和交往的重要依据。仪表和体态虽然是表面上的现象，但也常常反映出一个人的内在素质和修养。我国已故总理周恩来，不但具有高尚的品德，卓越的思想和才华，而且仪表堂堂正正，待人亲切有礼，风度翩翩，英俊过人。周恩来的气质、风度、仪表和举止，继承了我们中华民族几千年文化的优秀传统，是我国人民在国际舞台上当之无愧的杰出代表。

因此，在对外活动场合，适当注意仪容仪表，进行必要的、适度的美容化妆，是一种工作的需要，是对交往对象的礼貌和尊重。就个人来说，这是一种美学和艺术行为，并能使人保持良好的精神状态。

当然，我们的主要力量源泉来自我们背后强大的祖国和勤劳勇敢的亿万人民，来自我们的理论、路线、方针、政策，来自我们的品德和掌握客观事物的智慧和能力，不必花主要力量在仪容仪表上做文章。但是适当注意这方面是完全必要的。不修边幅、懒懒散散、蓬头垢面、衣冠不整，也许自以为是“名士风度”，其实免不了丢人现眼，应当力求避免。

当你每天早上出门去参加活动以前，不妨花几分钟的时间，检査一下自己的脸是否已洗干净，耳朵和脖子是否擦洗过，头发是否梳理过，胡子是否刮干净，衣服是否平整，领子和袖子有否磨破，扣子有没有掉落，肩上是否有头皮屑，指甲是否修剪过，袜子有无破洞，鞋子是否擦亮。如果你是一位女士，“对镜理花黄”，当然还需要多花点时间。应该说，这些都是必要的、值得的。