求职面试过程是双方观察、交谈、了解、双向沟通的过程，主试通过对被试的外部行为特征的观察与分析，考察、评价其素质特征，包括应变能力、理解能力、思考问题的广度和宽度等。

面试时，自始至终保持斯文有礼、不卑不亢、大方得体、生动活泼的言谈举止·不仅可大大提升增强求职者的形象，而且往往使成功机会大增。加州大学洛杉矶分校的一项研究表明，个人给他人留下的印象.7%取决于用辞.38%取决于音质，55%取决于非语言交流。语言交流的重要性可想而知。在面试中，恰当使用非语言交流的技巧，将为你带来事半功倍的效果。

握手：这是你与面试官的初次见面。如果握到一只软弱无力、湿乎乎的手，这肯定不是好的开端。握手应该坚实有力，但不要太使劲.而且手应当是干燥、温暖的。如果你刚刚走到面试现场，用凉水冲冲手，使自己保持冷静。

坐姿：“站如松，坐如钟”,面试时也应该如此。要表现出精力和热忱，松懈的姿势会使人感到你疲惫不堪或漫不经心。面试前可照照镜子，或拍段录像审视一下自己。

眼神：面试时应看着面试官，但不要瞪视，因为这样显得太有进攻性。不要不停地环视房间，会显得缺乏自信或对所谈话题缺乏兴趣。

手势：说话时做些手势是很自然的，可手势太多也会分散人的注意力。避免说话时摸你的嘴。平时打电话时，可以在镜子前看看自己，因为你在面试中很可能使用同样的手势。

仪态：没什么比抚弄头发、按笔帽、脚拍地，或不由自主地触摸身体某部分更遭糕了。准备好你的发言，面试时镇定日若地说出来。