有人说，人就像冬天的刺猬、太近了会刺伤对方，远了又觉得孤独和寒冷。也就是说，人与人之间应该保持一定的距离。总结起来，人在交往中无非就有以下几种不同的距离，即亲密距离、个人距离、社交距离和公众距离。

1.亲密距离

这是人际交往中的最小间隔或无间隔，即我们常说的“亲密无间”,其距离范围近约15厘米之内，彼此间可能肌肤相触，耳鬓厮磨，以至于相互能感受到对方的体温、气味和气息。远约15～44厘米之间，是关系比较密切的同伴之间的距离，此时，身体上的接触可能表现为挽臂执手，或促膝谈心。44厘米以内.在异性，只限于恋人、夫妻之间，在同性别的人之间，往往只限于贴心朋友。

2.个人距离

个人距离的范围是50～100厘米之间，人们可以在这个范围内亲切交谈，又不致触犯对方的近身空间。这是人际间隔上稍有分寸感的距离，已较少直接身体接触。美国人还十分讲究“个人空间”。和美国人谈话时，不可站得太近，…般保持在50厘米以外为宜。平时无论到饭店还是图书馆，也要尽量同他人保持一定距离。不得已与别人同坐一桌或紧挨着别人坐时，最好打个招呼，问一声“我可以坐在这里吗?”得到允许后再

坐下。

3.社交距离

社交距离的范围比较灵活，近可1米左石，远可3米以上。这不同于亲密或熟人的人际关系，而是体现出一种公事上或礼节上的较正式关系。其中1～2米之间是人们在社会交往中处理私人事务的距离，例如银行储蓄口、机场检票口，都设立了“一米线”,就是用距离把人群间隔开来，以保障人们的隐私和安全。2～3.5米是远一些的社交距离，在屏幕上，电视节日主持人大多是中近景，这是为了缩短与观众的距离，在两米左右距离能得到最好的视觉效果。如果你到办公室我领导办事，最佳的空间距离为122～213厘米。小于该距离，领导会误认为你强人所难；大于这个距离，领导会误认为你没有真心实意。

4,公众距离

这是公开演说时，演说者与听众所保持的距离。其近范围为3.7～7.6米，超过这个距离，人们就无法以正常的音量进行语言交流了。在这个距离内，人们完全可以对处于空间的其他人“视雨不见”,不予理睬，因为相互之间未必发生一定联系。因此，这个空间的交往，大多是当众演讲之类，当演讲者试图与一个特定的听众谈话时，他必须走下讲台.使两个人的距离缩短为个人距离或社交距离，才能够实现有效沟通。

要想树立良好的仪表，就不能不注意人与人之间的距离。靠太近了，彼此没有秘密，既容易相互厌倦，也容易相互摩擦，产生矛盾。  如果相互离得太远了，又容易相互淡忘，变得生疏。现代社会的发展，带来个性化的发展，人对“距离”的要求，对空间的要求，也就越来越强烈。人们都喜欢有个属于自己的空间，不受他人侵犯。距离产生美，合理运用你和他人的空间，会使你赢得文明有礼的好形象。