一个上班族若不经常对自己的仪容进行常规的维护和保养，在他人的心目中就难以留下良好的个人形象。所以，职场人士必须时刻不忘对自己的仪容进行必要的修饰和整理。要做到仪容干净整洁，需要长年累月坚持不懈，不厌其烦地进行以下仪容细节的修饰工作：

1.坚持洗澡、洗头、洗脸

洗澡可以除去身上的尘土、油垢和汗味，使人精神焕发。有可能的话要常洗澡，至少也要坚持每星期洗一次。在参加重大礼仪活动之前还要加洗一次。头发是人体的制高点，人们的发型多有不同，因此它颇受他人的关注。只有经常坚持洗头，方可确保头发不粘连，不板结，无头皮屑，无异味。通常至少要3天左右洗一次头。若脸上常有灰尘、污垢、泪痕或汤渍，难免会让人觉得此人又懒又脏。所以除了早上起床后、晚上睡觉前洗脸之外，只要有必要、有可能，随时随地都要抽出一点时间清洁脸面。

2.勤于修理头发

修剪头发需要定期进行，并且持之以恒。在正常情况下，通常应当每半个月左右修剪一次自己的头发。至少也要确保每个月修剪头发一次。否则，自己的头发便难有干净利落可言。要勤于梳理头发，梳理头发是每天必做之事，而且每天往往不止一次，尤其是在一些商务场合，一定要把头发梳理好。

3.去除分泌物

首先要清除眼角分泌物…“眼屎”,它给人的印象很不雅，所以应经常及时地将其清除；戴眼镜者还应注意，眼镜片上的多余物也要及时擦除。其次要注意去除鼻腔分泌物，在外出拜访或出席正式活动之前，要检查一下鼻孔内有无鼻涕，若有，要及早清除。再次要清除耳朵的分泌物——“耳垢”,虽然它不易看到，但却不要忘记对其打扫。最后还要注意去除H腔的多余物，及时发现及时清除。

4.保持手部卫生

在每个人的身上，手是与外界进行直接接触最多的一个部位，它最容易沾染脏东西，所以必须勤洗手，除饭前、便后，还要在一切有必要的时候洗手。常剪手指甲，绝不要留长指甲，因为它不符合商务人员的身份，它还会藏污纳垢，给人以不讲卫生的印象，所以要经常剪手指甲。

5.注意口腔卫生

坚持每天刷牙，消除口腔异味，维护口腔卫生，是非常必要的。有可能的话，吃完每顿饭以后都要刷一次牙，切勿用以水漱口和咀嚼口香糖一类无效的方法来替代刷牙。还要养成在参加商务场合前不吃生蒜、生葱和韭菜一类带刺激性气味的食物的良好习惯，免得担心自己说话“带味道”,或是使接近自己的人感到不快。

6.定时剃须

除了具有宗教信仰与风俗习惯者之外，男性工作人员不宜蓄留胡须，因为在商务场合这样的外形并不美，它显得不清洁，显得对交往对象不尊重，因此男性最好每天坚持剃一次胡须，绝对不可以胡子拉碴地上班或会面。